Close
Μπορεί να "τελειώσει" η σεξουαλική ζωή μιας γυναίκας; - BORO από την ΑΝΝΑ ΔΡΟΥΖΑ
Written by: admin1 on 10 Μαΐου, 2019

[ad_1]

Μετά τα αντιφατικά και αμφιθυμικά συναισθήματα και τον φόβο που είναι βέβαιο ότι κυριάρχησαν στη σκέψη μιας γυναίκας στην πορεία διάγνωσης και θεραπείας του καρκίνου του μαστού,  αλλά και με συνέπειες από τις θεραπείες που ακολούθησε και επηρέασαν τη σεξουαλικότητά της, μπορεί να επαναφέρει  και πάλι τη θηλυκότητα που θεώρησε ότι έχασε και να απολαύσει και πάλι  το σεξ, χωρίς φόβο και χωρίς ερωτηματικά, εφόσον υπάρχουν οι ενδεδειγμένες πλέον λύσεις για την αντιμετώπιση του προβλήματος.

Πώς επιδρούν οι θεραπείες στην επιθυμία για σεξ;

Οι θεραπείες αντιμετώπισης του καρκίνου του μαστού με την επίδραση που έχουν στο ορμονικό σύστημα της γυναίκας μειώνουν και την επιθυμία για σεξ, προκαλώντας έλλειψη διέγερσης, οργασμού και ικανοποίησης, συνέπειες που «ενθαρρύνονται» και από την «μη επιθυμητή» εικόνα του σώματος που η γυναίκα αισθάνεται ότι έχει.

Οι διεργασίες αυτές πολλές φορές δεν τυγχάνουν ανάλογης προσοχής και ενδιαφέροντος, πρώτιστα από τη γυναίκα, η οποία ενδεχόμενα τα θεωρεί ήσσονος σημασίας μπροστά στον κίνδυνο που έχει διατρέξει, αλλά και συχνά από τους θεράποντες ιατρούς της.

Οι σύγχρονες χειρουργικές τεχνικές στην αποκατάσταση του μαστού, που αποτελεί για πολλές αν όχι όλες τις γυναίκες το «διαβατήριο» της θηλυκότητάς τους, δίνουν τη δυνατότητα στη γυναίκα να επαναφέρει την αισιοδοξία, την αυτοπεποίθηση και τη συμφιλίωση με το σώμα της, αλλά  και την επιθυμία να απολαύσει τον έρωτα, όπως κάθε άλλη γυναίκα.

Η «επαναφορά» της σεξουαλικότητας είναι ενδεχόμενο να απαιτήσει ειδικά προϊόντα, αλλά και φυσιοθεραπεία, ή ακόμα και χειρουργικές επεμβάσεις ανάπλασης κόλπου (Vaginal Rejuvenation), οι οποίες είναι μερικές μόνο από τις τεχνικές οι οποίες υπάρχουν στη «φαρέτρα» του γυναικολόγου-ογκολόγου.

Παράλληλα, είναι πολύ σημαντική η συμπαράσταση των συντρόφων των ασθενών με καρκίνο του μαστού, οι οποίοι θα πρέπει να εξωτερικεύουν την αγάπη για τη σύντροφό τους, όπως και τη διεκδίκηση της αρμονικής σεξουαλικής τους ζωής, δεχόμενοι ίσως και σχετική βοήθεια για τον αποτελεσματικό χειρισμό της κατάστασης που έχει διαμορφωθεί.

Δρ. Γιώργος-Μάριος Μακρής, MD, PhD, MSc

Ειδικός Γυναικολόγος-Ογκολόγος

Πιστοποιημένος από την Ευρωπαϊκή Εταιρεία Γυναικολόγων Ογκολόγων

( ESGO European Society of Gynaecological Oncology)

Διευθυντής Γυναικολόγος – Ευρωκλινική Αθηνών

Διαβάστε σχετικά άρθρα:

3 στάσεις για να κάτσεις στον… θρόνο της ηδονής!



[ad_2]

Source link

Written by: admin1 on 9 Μαΐου, 2019

[ad_1]

Οι σεξουαλικές φαντασιώσεις είναι ένα αναπόσπαστο κομμάτι της ερωτικής μας ζωής, που συχνά πηγάζει από τις ερωτικές μας διαθέσεις, αλλά και τις επιθυμίες μας στο κομμάτι του σεξ, που συχνά είναι καλά κρυμμένες στο μυαλό και το υποσυνείδητό μας, χωρίς να τις εκφράζουμε και να τις εξωτερικεύουμε.

Σύμφωνα με τους ειδικούς, οι γυναίκες δεν έχουμε μάθει να βγάζουμε προς τα έξω τις ερωτικές μας επιθυμίες, όπως ακριβώς αυτές υφίστανται, γιατί λόγω των κοινωνικών «πρέπει» και των αναστολών που δημιουργεί το περιβάλλον μας, οικογενειακό, φιλικό, κλπ.

Σημαντικό ρόλο σε αυτό παίζει και το γεγονός ότι δεν ενοχοποιείται η φαντασίωση αυτή καθαυτή, αλλά η γυναίκα που την έχει, καθώς έχουμε σαν κοινωνικό σύνολο την τάση να βάζουμε «ταμπέλες» στις γυναίκες που… τολμούν να εκφράσουν τις μύχιες ερωτικές τους επιθυμίες.

 

Όπως επισημαίνουν οι ψυχολόγοι – σεξολόγοι, οι γυναίκες οφείλουν να είναι σεμνές, να μην εκδηλώνουν τις επιθυμίες τους στο σεξ και γενικότερα να είναι περισσότερο… πιστές στον ρόλο και την εικόνα της μητέρας και της συζύγου, χωρίς περιθώρια για «έξω από το κουτί» σεξουαλικές πρακτικές στην ερωτική τους ζωή, καθώς κινδυνεύουν να χαρακτηριστούν «χαμηλής ηθικής».

Πρέπει να μιλάμε για τις φαντασιώσεις μας;

Οι ειδικοί είναι κάθετοι σε αυτό το κομμάτι: Φυσικά και μια γυναίκα πρέπει να μοιράζεται με τον καλό της τις ερωτικές της φαντασιώσεις, εφόσον φυσικά νιώθει άνετα να μιλήσεις για αυτές και ο παρτενέρ της τής εμπνέει την απαραίτητη εμπιστοσύνη για να συμβεί αυτό.

Εάν, όμως, οι φαντασιώσεις μας ξεπερνούν τα όρια της νομιμότητας ή της καλής ψυχικής υγείας, τότε καλό θα είναι να απευθυνθούμε σε κάποιον ειδικό σεξολόγο – ψυχολόγο, ο οποίος και θα μας κατευθύνει αρμοδίως για το τι πρέπει να κάνουμε.

Πρέπει να κάνουμε τις φαντασιώσεις πραγματικότητα;

Γενικότερα, λοιπόν, είναι καλό να σπάμε τους κανόνες και να μιλάμε για τις φαντασιώσεις μας στον σύντροφό μας. Αυτό είναι το πρώτο και βασικό βήμα στον δρόμο για την πραγματοποίηση της φαντασίωσής μας εφόσον, φυσικά, ο παρτενέρ μας είναι σύμφωνος και θέλει να συμμετάσχει στη διαδικασία αυτή. Μην ξεχνάτε ότι το παν στις σχέσεις και δη στις καλές ερωτικές σχέσεις είναι η επικοινωνία μεταξύ του ζευγαριού.

Από την άλλη, η πραγματοποίηση μιας φαντασίωσης ενέχει τον κίνδυνο η φαντασίωση να χάσει το ερωτικός της νόημα, τη σεξουαλική της ουσία και εν τέλει τον σκοπό της, που δεν είναι άλλος από τον δικό μας ερωτικό ερεθισμό.

Μάλιστα, μπορεί να μετατραπεί σε μια εντελώς δυσάρεστη εμπειρία που είναι πιθανό να μας φέρει… πίσω σε σεξουαλικό επίπεδο.

Είναι οι φαντασιώσεις έκφραση της επιθυμίας μας για έλεγχο;

Ενώ, λοιπόν, το να μιλά μια γυναίκα συγκρατημένα για τις φαντασιώσεις της αποτελεί σημάδι έκφρασης και ερωτικής επιθυμίας, το να μιλά διαρκώς για αυτές δείχνει μια έντονη επιθυμία να ελέγχει τα πράγματα ή να ανακτήσει τον έλεγχο γενικότερα της σχέσης της.

Αυτός είναι και ο λόγος, για τον οποίο καλό θα είναι μια γυναίκα, εφόσον αισθάνεται ένας είδος (κατα)πίεσης στη σχέση της να εκφράζεται ανοιχτά γι’ αυτό που νιώθει, ώστε να μην εμφανίζεται με την μορφή κάποιας ερωτικής φαντασίωσης.

Με πληροφορίες από marieclaire.fr

Διαβάστε σχετικά άρθρα:

Γυναικείος αυνανισμός: Τι φαντασιώνεται μια γυναίκα για να φτάσει σε οργασμό;

Σεξουαλικές φαντασιώσεις: Αυτή είναι η πιο… τρελή επιθυμία της γυναίκας!



[ad_2]

Source link

Written by: admin1 on 8 Μαΐου, 2019

[ad_1]

Ακόμα και μετά το στοματικό, μπορεί να υπάρχουν εναπομείναντα σπερματοζωάρια της πρώτης επαφής από τη στιγμή που δεν υπήρξε ούρηση; Και αν ναι, για τι ποσοστό «κινδύνου» πρόκειται; Βοηθάει κάπως το στοματικό στο να έχουν «φύγει» και τα εναπομείναντα σπερματοζωάρια;

Στο ερώτημά σας απαντά ο δρ. Ζήσης Παπαθανασίου, Επίκουρος καθηγητής Γυναικολογίας – ανδρολόγος, διευθυντής Ελληνικού Σεξολογικού Ινστιτούτου

ΑΠΑΝΤΗΣΗ: Δυστυχώς, μόνο η ούρηση μπορεί να απαλλάξει την ουρήθρα από σπερματοζωάρια της προηγούμενης επαφής.

Αν και ο κίνδυνος είναι σχετικά μικρός δεν είναι δυνατόν να εκφραστεί σε ποσοστά.

Ενημερωθείτε για θέματα αντισύλληψης και προγραμματίστε τη σεξουαλική σας ζωή χωρίς τη συνεχή ανησυχία για ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη.

Τα θέματα αντισύλληψης θα πρέπει να αποτελούν φροντίδα και των δύο συντρόφων.

Ελληνικό Σεξολογικό Ινστιτούτο

Ε-mail: info@sexmedic.gr

Διαβάστε σχετικά άρθρα:

Σε ποιες περιπτώσεις η γυναίκα πονάει την ώρα του σεξ;

Σεξουαλική ζωή: Πόσο την επηρεάζει ο στενός κόλπος;



[ad_2]

Source link

Written by: admin1 on 7 Μαΐου, 2019

[ad_1]

Για να κάνεις καλό σεξ θα πρέπει να έχεις κάνει και το κατάλληλο… ζέσταμα, δηλαδή να είσαι επαρκώς ερεθισμένη για να αποδώσεις τα μέγιστα και να φτάσεις στον πολυπόθητο στόχο που δεν είναι άλλος από τον οργασμό!

Ερεθίσου κι άλλο!

Προκειμένου να ερεθιστείς λοιπόν, ο καλός σου θα πρέπει να ασχoληθεί με ορισμένα… σημεία του σώματός σου, τα οποία βοηθάνε να ερεθιστείς σεξουαλικά όσο το δυνατό περισσότερο. Τα σημεία αυτά λέγονται ερωτογενείς ζώνες και – πίστεψέ μας – είναι πολύ περισσότερες από αυτές που μάλλον γνωρίζεις!

Σύμφωνα, λοιπόν, με τους ειδικούς οι ζώνες αυτές λέγονται ερωτογενείς, διότι κάνουν αυτό ακριβώς που δηλώνει η λέξη, δηλαδή γεννάνε / δημιουργούν έρωτα. Εάν μέχρι τώρα γνώριζες ότι οι ερωτογενείς σου ζώνες είναι μόνο ο κόλπος και το στήθος σου, ήρθε η ώρα να σου αποκαλύψουμε μερικές ακόμα για να περάσεις στο κρεβάτι όσο το δυνατό καλύτερα.

Ας, δούμε, λοιπόν, μαζί ποιες είναι οι… κρυφές ερωτογενείς σου ζώνες:

Αυτιά

Μπορεί να μην σου… γεμίζουν το μάτι, όμως τα αυτιά σου είναι από τις βασικότερες πηγές σεξουαλικού ερεθισμού για τη γυναίκα. Αν δεν μας πιστεύεις, ζήτα από τον σύντροφό σου να δαγκώσει απαλά τον λοβό σου!

Γόνατα

Τα γόνατα και ειδικά το πίσω μέρος είναι, επίσης, ένα σημείο που ερεθίζει απίστευτα τη γυναίκα όταν την αγγίζουν εκεί. Ζήτα από τον σύντροφό σου να σε χαϊδέψει απλά με την άκρη των δαχτύλων του και νιώσε πιο… υγρή από ποτέ!

Λαιμός

Φυσικά και ο λαιμός σου είναι από τις βασικές ερωτογενείς ζώνες σου. Εάν δεν το γνώριζες μέχρι σήμερα, έχεις χάσει απίστευτες στιγμές σεξουαλικού ερεθισμού. Ζήτα του να σε φιλήσει στον λαιμό και να διατρέξει με την άκρη της γλώσσας του το σημείο αυτό.

Δάχτυλα χεριών και ποδιών

Ακριβώς, αυτό που φαντάζεσαι. Πολλές γυναίκες, ίσως κι εσύ, ερεθίζονται απίστευτα όταν ο σύντροφός τους πάρει στο στόμα του τα δάχτυλα των χεριών ή των ποδιών τους. Ειδικά στη δεύτερη περίπτωση το μεγάλο δάχτυλο του ποδιού είναι και φετίχ πολλών ανδρών. Εάν ο καλός σου είναι… μερακλής στον έρωτα, σίγουρα την ώρα του σεξ δεν θα διστάσει να το πάρει στο στόμα του για να το πιπιλίσει αργά και ηδονικά.

Πρωκτός

Και όμως, είναι! Όπως έχουμε γράψει ξανά, η περιοχή του πρωκτού είναι σημείο, όπου συγκεντρώνονται οι απολήξεις πολλών αισθητήριων νεύρων, κάτι που κάνει τον ερεθισμό σου ακόμα μεγαλύτερο και εντονότερο.

Μη ξεχάσεις να βάλεις αρκετό λιπαντικό, μιας και η περιοχή του πρωκτού δεν έχει φυσική λίπανση, όπως ο κόλπος σου.

Καλή διασκέδαση!

Με πληροφορίες από marieclaire.fr

Διαβάστε σχετικά άρθρα:

Προκαταρκτικά στο σεξ: Πώς θα κάνεις τον άνδρα να σε χαϊδέψει σωστά

Ερωτογενείς ζώνες ζωδίων: Μάθε πώς θα τον…ξετρελάνεις

Σεξ: Oι ερωτογενείς ζώνες στη γυναίκα



[ad_2]

Source link

Written by: admin1 on 6 Μαΐου, 2019

[ad_1]

Τώρα που ο καιρός φτιάχνει ακόμα περισσότερο και η θερμοκρασία αρχίζει να πλησιάζει επίπεδα καλοκαιριού, είναι σίγουρο ότι οι εξορμήσεις σου στη θάλασσα ή σε παραθαλάσσια μέρη ολοένα και θα πυκνώνουν.

Και επειδή, σίγουρα δεν θα είσαι μόνη, αλλά μάλλον με τον καλό σου, είναι σχεδόν βέβαιο ότι θα σας έρθει και η όρεξη να κάνετε σεξ.

Το σεξ στην παραλία, λοιπόν, έχει την ξεχωριστή απόλαυση του σεξ σε δημόσιο χώρο, αλλά κρύβει και κάποια καλά… κρυμμένα μυστικά, τα οποία και θα σου αποκαλύψουμε για να περάσεις όσο το δυνατό καλύτερα και να έχεις τον καλύτερο και εντονότερο οργασμό της ζωής σου.

Προετοιμάσου κατάλληλα

Για να κάνεις καλό σεξ στην παραλία, θα πρέπει να είσαι και κατάλληλα εξοπλισμένη. Πρέπει, δηλαδή, να έχεις μια κουβέρτα η οποία δεν θα γεμίζει άμμο και θα μπορείς να την τινάξεις εύκολα και φυσικά να έχετε προνοήσει για προφυλακτικά, μιας και στο σημείο εκείνο μάλλον θα είναι δύσκολο να βρεις περίπτερο.

Διαλέξτε μια απομονωμένη παραλία

Καλό θα είναι να πας με τον καλό σου σε μια παραλία που δεν θα είναι τόσο γνωστή, αλλά και εκτεθειμένη στον πολύ κόσμο, ώστε ακόμα και σε ένα δημόσιο μέρος να έχετε την ιδιωτικότητα που χρειάζεται μια τέτοια περίσταση.

Κάνε τη σωστή στάση

Για να κάνεις καλό σεξ στην παραλία και έχεις οργασμό, η καλύτερη στάση είναι αυτή που θα σε κρατήσει μακριά από την άμμο, δηλαδή η στάση στα τέσσερα. Με τον τρόπο αυτό προστατεύεις τον κόλπο σου από πιθανή διείσδυση άμμου, ενώ έχεις και έντονο οργασμό.

Αν μπει άμμος, σταμάτα αμέσως

Εφόσον αντιληφθείς ότι έχει μπει άμμος στα γεννητικά σου όργανα σταμάτα άμεσα την πράξη και προσπάθησε να ξεπλυθείς καλά. Αυτός είναι και ο λόγος για τον οποίο θα πρέπει να έχετε και ένα  – τουλάχιστον – μπουκάλι νερό μαζί σας. Εφόσον συμβεί αυτό, θα πρέπει οπωσδήποτε να μιλήσεις με τον γυναικολόγο σου για να σε κατευθύνει αρμοδίως. Κολπίτιδες, ουρολοιμώξεις και άλλες σοβαρές παθήσεις μπορεί να… παραμονεύουν και να σε κάνουν να μετανιώσεις την ώρα και τη στιγμή που αποφάσισες να κάνεις σεξ στην παραλία.

Μην τρομάξεις

Εφόσον αντιληφθείς ότι τελικά την ώρα που κάνετε σεξ στην παραλία με τον καλό σου κάποια… ύποπτη κίνηση εκεί κοντά, μην πανικοβληθείς. Καλό θα είναι διακριτικά να σταματήσετε αυτό που κάνετε κι αν οι παρείσακτοι παραμένουν εκεί κοντά, προσπαθήστε με τρόπο να ντυθείτε.

Φόρα κάτι άνετο

Αυτός είναι και ο λόγος για τον οποίο στο σεξ στην παραλία θα πρέπει να έχεις επιλέξει να φορέσεις κάτι που δεν χρειάζεται να βγει εντελώς για να κάνεις έρωτα. Ένα φουστάνι καλοκαιρινό είναι μια πολύ καλή λύση, καθώς απλώς θα χρειαστεί να το σηκώσεις για να διεισδύσει ο καλό σου μέσα σου.

Καλή διασκέδαση!

Με πληροφορίες από womenshealthmag.com

Διαβάστε σχετικά άρθρα:

2 ιδανικές στάσεις για σεξ στην παραλία (ΦΩΤΟ)

Πρωκτικό σεξ στην παραλία: Δείτε πώς το κάνουν διακριτικά! (εικόνες+18)



[ad_2]

Source link

Written by: admin1 on 5 Μαΐου, 2019

[ad_1]

Οι διαφορές του να γεννήσεις με καισαρική από το να γεννήσεις φυσιολογικά μπορεί να είναι σημαντικές, όμως και οι δύο περιπτώσεις έχουν έναν κοινό παρονομαστή: την έλλειψη ερωτικής διάθεσης αμέσως μετά τη διαδικασία.

Όμως, ο καιρός περνάει και κάποια στιγμή το σώμα, η διάθεση και φυσικά οι ορμόνες σου επανέρχονται στα φυσιολογικά τους επίπεδα. Μαζί με αυτά επανέρχεται και η ερωτική σου διάθεση.

Αναφορικά με την γέννα με καισαρική, η βασική ερώτηση είναι πότε μπορεί να κάνεις μια γυναίκα σεξ μετά από καισαρική.

Πότε να το κάνεις

Σύμφωνα με τους ειδικούς, μια γυναίκα μπορεί να κάνει σεξ μετά από καισαρική, 6 με 8 μήνες μετά την γέννα/επέμβαση. Όπως τονίζουν οι ειδικοί, και σε αυτή την περίπτωση αναφερόμαστε σε μια χειρουργική επέμβαση, οπότε το σώμα χρειάζεται κάποιον χρόνο για να επανέλθει.

«Είναι πολύ σοβαρή επέμβαση, καθώς η τομή γίνεται στους μυς της κοιλιάς σου, οι οποίοι χρειάζονται χρόνο για να επανέλθουν», τονίζουν οι επιστήμονες. Παράλληλα, και η μήτρα σου που επίσης είναι μυς έχει ταλαιπωρηθεί. Εάν, λοιπόν, δεν έχει περάσει το κατάλληλο διάστημα κινδυνεύει κατά τη διάρκεια του σεξ να ανοίξει η τομή σου. Εάν συμβεί αυτό, φυσικά, θα πρέπει άμεσα να σταματήσεις ό,τι κάνεις εκείνη την ώρα και να επισκεφθείς τον γιατρό σου.

Ακόμα, πάντως, κι αν έχει περάσει το διάστημα των 6-8 εβδομάδων το θέμα είναι να αισθάνεσαι εσύ οκ με το σώμα σου. Τι σημαίνει αυτό; Ότι εάν κατά τη διάρκεια του σεξ δεν νιώθεις άνετα ή πονέσεις τότε σταμάτα άμεσα και ανάβαλλέ το για μια βδομάδα ακόμα.

Ποια στάση να κάνεις

Οι ειδικοί συστήνουν να εφαρμόσεις την στάση «κουτάλι». Πρόκειται για μια στάση κατά την οποία η περιοχή της κοιλιάς σου δεν πρόκειται να ζοριστεί ιδιαίτερα, ενώ θεωρείται γενικότερα μια ξεκούραστη στάση και για τους δυο σας. Ξάπλωσε στο ένα σου πλευρό και ο σύντροφός σου παίρνει θέση από πίσω σου κολλητά στο σώμα σου. Πρόταξε τα οπίσθιά σου ώστε να διευκολύνεις την διείσδυσή του στον κόλπο σου.

Σε κάθε περίπτωση, εφόσον έχεις αμφιβολίες, καλό θα είναι να μιλήσεις πρώτα με τον γυναικολόγο σου, ώστε να σε κατευθύνει αρμοδίως.

Καλή διασκέδαση!

Δ. Μ.

Με πληροφορίες από womenshealthmag.com

Διαβάστε σχετικά άρθρα:

Τι παθαίνει μια γυναίκα από τη βαθιά διείσδυση στο σεξ;



[ad_2]

Source link

Written by: admin1 on 4 Μαΐου, 2019

[ad_1]

Μπορεί για σένα να είναι κάτι… συνηθισμένο, που φτάνει στα όρια της ρουτίνας, όμως ο οργασμός στο σεξ δεν είναι εύκολη υπόθεση για όλες τις γυναίκες. Μπορεί να σου φαίνεται παράξενο, όμως σύμφωνα με σχετικές έρευνες που έχουν γίνει κατά καιρούς μόνο το 65% των γυναικών έρχεται σε οργασμό κατά τη διάρκεια του σεξ και από αυτές μόλις το 34% δηλώνει ότι ο οργασμός σεξ έρχεται κατά τη διάρκεια της διείσδυσης.

Πώς μπορείς, όμως, να καταφέρεις να έχεις οργασμό ΚΑΘΕ φορά που κάνεις σεξ; Και όταν λέμε οργασμό, δεν μιλάμε για το απλό… τελείωμα που μπορεί οι περισσότερες γυναίκες να κάνουν, αλλά για έντονη κορύφωση, σε σημείο που να σε ακούει όλη η γειτονιά.

Πάμε, λοιπόν, να δούμε μαζί 5 μικρά, αλλά και τόσο μεγάλα ταυτόχρονα, μυστικά για να έχεις οργασμό στο σεξ κάθε φορά που το κάνεις, βάσει μαρτυριών από γυναίκες που έχουν κατακτήσει και αυτή την… κορυφή!

Μάθε το σώμα σου

«Ξέρω τις ανάγκες που έχει το σώμα μου σεξουαλικά και πώς να τις εκπληρώνω. Βλέπω τι με ερεθίζει περισσότερο και το εφαρμόζω για να φτάσω σε οργασμό» (Μαρία, 33 ετών)

Μην διστάζεις να αυνανιστείς

«Σε κάθε ευκαιρία που έχω προσπαθώ να αυνανίζομαι. Ο αυνανισμός στο σώμα μου λειτουργεία σαν προπόνηση, για να έρθει ο οργασμός στο σεξ» (Κλειώ, 28 ετών)

Παίξε με τα παιχνίδια σου

«Σχεδόν πάντα, για να φτάσω σε οργασμό φροντίζω να έχω και τα αγαπημένα μου sex toys στο κρεβάτι. Και στον σύντροφό μου αρέσει να με βλέπει να τα χρησιμοποιώ πάνω στο σώμα μου, οπότε αυτό με ερεθίζει ακόμα περισσότερο» (Μαρίνα, 30 ετών)

Μην αμελείς την κλειτορίδα

«Ό, τι και να κάνω στο σεξ, πάντα μα πάντα θα ασχοληθώ με την κλειτορίδα μου. Εάν δεν το κάνει ο καλός μου με το χέρι ή το στόμα του, τότε φροντίζω να την χαϊδεύω έτσι ώστε να είναι ερεθισμένη και να έχω κλειτοριδικό οργασμό» (Νίκη-Μαρία, 36 ετών)

Ξέχνα τους ψεύτικους οργασμούς

«Πότε μα πότε δεν προσποιούμαι οργασμό. Όχι μόνο γιατί δεν το έχω ανάγκη, αλλά γιατί νιώθω ότι έτσι κλέβω κάτι από τη δική μου απόλαυση και ευχαρίστηση» (Ξένια, 43 ετών)

Μίλα με τον σύντροφό σου

«Το πάν είναι η επικοινωνία. Ακόμα κι αν έχει τελειώσει το αγόρι μου κι εγώ όχι, του το λέω για να με “τελειώσει” με άλλες τεχνικές. Ακόμα κι εκείνος είναι κουρασμένος, τότε το κάνω μόνη μου» (Βίβιαν, 23 ετών)

Καλή διασκέδαση!

Δ. Μ.

Με πληροφορίες από womenshealthmag.com

Διαβάστε σχετικά άρθρα:

Πρωκτικό σεξ: Πώς θα κάνεις το ιδανικό… ζέσταμα; (ΒΙΝΤΕΟ)



[ad_2]

Source link

Written by: admin1 on 3 Μαΐου, 2019

[ad_1]

Μια από τις πιο απολαυστικές αν όχι η απολαυστικότερη μορφή σεξ είναι το πρωκτικό σεξ που αρέσει τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες.

Ο λόγος για τον οποίο το πρωκτικό σεξ κυριολεκτικά… σπάει ταμεία είναι ότι στην περιοχή του πρωκτού υπάρχουν πολλές απολήξεις αισθητηρίων νεύρων, κάτι που κάνει τον ερεθισμό μας ακόμα πιο έντονο με αποτέλεσμα να φτάνουμε ακόμα και σε πρωκτικό οργασμό.

Όπως, όμως, κάθε σωματική δραστηριότητα, έτσι και το… άθλημα του πρωκτικού σεξ απαιτεί ένα καλό ζέσταμα, ώστε ειδικά αν είναι η πρώτη ή μια από τις πρώτες σου φορές που το κάνεις να μην είναι η επαφή δυσάρεστη και δεν έχεις τα επιθυμητά αποτελέσματα.

Βάλε δάχτυλο!

Το καλύτερο μέσο λοιπόν, σύμφωνα με τους ειδικούς, για να εξοικειωθείς με την πρωκτική διείσδυση και να μην υποφέρεις από τους πόνους, είναι να ζητήσεις από τον σύντροφό σου να βάλει δάχτυλο στην περιοχή του πρωκτού σου.

Ειδικότερα, όπως επισημαίνουν οι ειδικοί, πρόκειται για τη διαδικασία όπου τα δάχτυλα χρηιμοποιούνται για να ερεθίσουν (σε πρώτο στάδιο) τον πρωκτό και την περιοχή γύρω από αυτόν.

Σημειώνεται ότι στην περιοχή του πρωκτού υπάρχουν δύο σφιγκτήρες, ο εσωτερικός και ο εξωτερικός, που χαρίζουν εξίσου την απόλαυση!

Για τους ειδικούς του σεξ, το δάχτυλο είναι ένα καλό μέσο για να ξεκινήσει κανείς τη διαδιασία του πρωτκικού σεξ, μιας και φέρνει σε σχήμα πέους, σε μικρότερο όμως μέγεθος. Αυτό είναι απαραίτητο, γιατί η δείσδυση με μεαγλύτερα αντικείμενα θα πρέπει να γίνει σταδιακά, ειδάλλως κινδυνεύεις να πάθεις κάποιον τραυματισμό που θα σε φέρει… πίσω στην προσπάθεια που κάνεις.

Δείτε το σχετικό βίντεο:

Βάλε λιπαντικό

Εάν αναρωτιέσαι για τη χρησμότητα του λιπαντικού καλό θα είναι να χρησιμποιήσεις πολύ από αυτό, για να μην υπάρχει έντονη τριβή και τα δάχτυλα του συντρόφου σου να αρχίσουν να διεισδύουν ευκολότερα μέσα σου.

Μην ξεχνάς ότι η συγκεκριμένη περιοχή δεν έχει την ιδιότητα της φυσικής λίπανσης, όπως συμβαίνει για παράδειγμα με τον κόλπο σου.

Προσοχή στην υγιεινή

Σαφώς και καθαριότητα παίζει πολύ μεγάλο ρόλο και θα πρέπει να δώσεις μεγάλη βαρύτητα σε αυτή. Ο καλός σου θα πρέπει να έχει κόψει προσεκτικά τα νύχια του, ώστενα μην υπάρχουν παρονυχίδες και να έχει απολυμάνει τα χέρια του ώστε να μην μεταφέρει τυχόν μικρόβια κατά την… ενασχόλησή του με τον πρωκτό σου.

Επίσης, μπορείς πιο πριν να έχεις κάνει ένα κλύσμα με χλιαρό νερό, που θα βοηθήσει το έντερό σου να καθαρίσει πλήρως από τυχόν ακαθαρσίες.

Πώς γίνεται

Αρχικά, οι κινήσεις του καλού σου θα πρέπει να είναι κυκλικές. Δηλαδή στο περίγραμμα του πρωκτού θα πρέπει με απαλές κινήσεις να αρχίσει να κάνει τη συγκεκριμένη κίνηση.

Σταδιακά, μπορεί να πηγαίνει προς το κέντρο του πρωκτού, ώστε μόλις νιώσεις έτοιμη και αρκετά ερεθισμένη να προσπαθήσει να διεισδύσει αρχικά με ένα δάχτυλο κι αν σας παίρνει να βάλει και περισσότερα.

Καλή διασκέδαση!

Με πληροφορίες από womenshealthmag.com

Διαβάστε σχετικά άρθρα:

Πρωκτικό σεξ: 2 στάσεις για να το κάνεις ακόμα πιο απολαυστικό!

Πρωκτικό σεξ: 3 συμβουλές για να μην πονέσεις!



[ad_2]

Source link

Written by: admin1 on 2 Μαΐου, 2019

[ad_1]

Θεωρητικά όταν κάνεις σεξ θα πρέπει να… γεμίζεις από διάφορα συναισθήματα και να έχεις μια αίσθηση πληρότητας, ικανοποίησης και απόλαυσης. Εάν, όμως, μετά το σεξ ή ακόμα και κατά τη διάρκειά του έχεις μια αίσθηση ναυτίας να σε ταλαιπωρεί, τότε ίσως υπάρχει κάποιο ζήτημα που σου την προκαλεί.

Ας δούμε, όμως, μαζί πέντε πιθανούς λόγους για τους οποίους έχεις ναυτία μετά ή και κατά τη διάρκεια του σεξ:

Βαθιά διείσδυση

Ένας από τους πιο συνηθισμένους λόγους που μπορεί να αισθάνεστε ναυτία μετά το σεξ είναι διείσδυση που υπερβαίνει τα όρια άνεσής σας. Ειδικότερα, μια πολύ βαθιά διείσδυση μπορεί να επηρεάσει τα πυελικά όργανα, όπως η μήτρα και ο τράχηλος. Οποιαδήποτε επαφή με τον τράχηλο μπορεί να προκαλέσει γαστρική αντίδραση, η οποία εκδηλώνεται με ναυτία.

Αυτή η αντίδραση τείνει να περάσει αρκετά γρήγορα, αλλά συνιστάται να ξαπλώσετε, να βάλετε τα πόδια σας επάνω και να εισπνεύσετε βαθιά για να ανακουφίσετε τα συμπτώματα. Στη συνέχεια, μπορείτε να το συζητήσετε με τον σύντροφό σας για να βρείτε μια λύση μαζί.

Εναλλαγή στάσεων

Είναι πολύ πιθανό η μεγάλη ένταση στο σεξ, αλλά και η συνεχής εναλλαγή σεξουαλικών στάσεων να σας προκαλέσει ναυτία ή, τέλος πάντων, μια δυσφορία που θυμίζει ναυτία. Για να το αντιμετωπίσετε, καλό θα είναι να… ρίξετε ταχύτητα και να μειώσετε τον ρυθμο εναλλαγής των στάσεων που εφαρμόζετε στην ερωτική επαφή.

Έχετε οργασμό

Όταν η μήτρα συστέλλεται κατά τη διάρκεια του οργασμού, μπορεί να προκαλέσει σπλαχνική αντίδραση που σας κάνει να σας αρρωστήσει. Για μερικούς, η συστολή μπορεί να είναι τόσο οδυνηρή που προκαλεί αίσθηση ναυτίας. Αυτή η δυσάρεστη αντίδραση δεν είναι τόσο σπάνια.

Συζητήστε το με τον γιατρό σας, για να βρείτε μια λύση. Μπορεί να είναι σε θέση να συνταγογραφήσει ένα αντιφλεγμονώδες που θα πάρετε πριν από τη σεξουαλική επαφή για να μειώσει τον πόνο των συσπάσεων της μήτρας και να σας βοηθήσει να ανακτήσετε την χαμένη απόλαυση.

Ινομυώματα ή πολυκυστικές ωοθήκες

Εάν καμία από τις παραπάνω πιθανές αιτίες δεν σας αφορά, η ναυτία μπορεί να είναι ένα σημάδι κάποιου σοβαρότερου προβλήματος.

Το σεξ μπορεί να ερεθίσει μια κύστη στις ωοθήκες, να αγγίξει ένα ινομύωμα ή κάτι άλλο. Αυτή η διαταραχή μπορεί να οδηγήσει σε ναυτία και σε πλήθος άλλων συμπτωμάτων. Μια γυναικολογική εξέταση είναι απαραίτητη.

Συναισθηματική αντίδραση

Εάν είστε σε μια προβληματική σχέση, η έλλειψη οικειότητας με τον σύντροφό σας μπορεί να προκαλέσει την αίσθηση της ναυτίας. Μερικές φορές η σχέση μπορεί να είναι πολύ ισορροπημένη, αλλά το τραύμα μιας προηγούμενης σχέσης είναι πιθανό να αναζωπυρώσει άβολα συναισθήματα κατά τη διάρκεια του σεξ. Ένας ψυχολόγος μπορεί να σας βοηθήσει να αφήσετε πίσω σας μια τοξική σχέση με ασφάλεια ή να ξεπεράσετε παρελθόντα τραύματα, που επηρεάζουν τη σημερινή σας σχέση.

Με πληροφορίες από santemagazine.fr

Διαβάστε σχετικά άρθρα:

Γυναικεία εκσπερμάτωση: «Όταν φτάνω σε οργασμό δεν πετάγονται τα υγρά μου. Τι λάθος κάνω»;

 



[ad_2]

Source link

Written by: admin1 on 1 Μαΐου, 2019

[ad_1]

Είμαι 17, εμφανίσιμη και ακόμα δεν με έχει ελκύσει ένα άτομο σεξουαλικά. Με έχουν προσεγγίσει άτομα, αλλά εγώ τίποτα. Όλες οι φίλες μου και οι φίλοι μου έχουν προχωρήσει και εγώ τίποτα. Είμαι κλειστός άνθρωπος σχετικά  και με έχουν χαρακτηρίσει ως ξενέρωτη στο σεξουαλικό «sexting». Θέλω την συμβουλή σας δεν μπορώ να βγάλω αισθήματα προς άλλους ανθρώπους στην πραγματικότητα, παρά μόνο σε φαντασιώσεις.

Στο ερώτημά σας απαντά ο Ζήσης Παπαθανασίου, Επίκουρος καθηγητής Γυναικολογίας – ανδρολόγος, διευθυντής Ελληνικού Σεξολογικού Ινστιτούτου

ΑΠΑΝΤΗΣΗ: Το γεγονός ότι υπάρχουν ερωτικές φαντασιώσεις συνηγορεί υπέρ της άποψης ότι άλλοι παράγοντες αναστέλλουν την ερωτική σας επιθυμία και την ανάγκη να διεκδικήσετε έναν ερωτικό σύντροφο.

Ενδεχομένως πίσω από το θέμα αυτό να κρύβονται προβλήματα χαμηλής αυτοεκτίμησης και άλλα ψυχολογικά θέματα που σας αναστέλλουν ερωτικά. Από την άλλη μεριά κανείς δεν είπε ότι οφείλει ένα άτομο στα 17 του να έχει ήδη ξεκινήσει την ερωτική του δραστηριότητα.

Σημασία δεν έχει τι επιθυμούν οι φίλες σας, αλλά τι επιθυμείτε εσείς. Μια συζήτηση με ειδικό ψυχολόγο θα μπορούσε να ξεκαθαρίσει τα θέλω σας, τα πρέπει και το τι κάνετε σε σχέση με το τι κάνουν οι άλλοι.

Ζήσης Παπαθανασίου

Ελληνικό Σεξολογικό Ινστιτούτο

www.sexmedic.gr

Διαβάστε σχετικά άρθρα:

Σεξ μετά τη νηστεία: Πώς θα βρεις ξανά τους ρυθμούς σου

5 «βήματα» για να έχεις οργασμό του τραχήλου!



[ad_2]

Source link